作者簡介

蕭如榆營養師

學歷:臺北醫學大學 保健營養學系 學士

經歷:屈臣氏 健康顧問、振興醫院 營養師、知名健康管理中心 營養師、線上數位健康照護平台 營養師

蕭如榆營養師的文章
預防青光眼可以吃什麼?營養師推薦4種有效預防的方法
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由於青光眼初期大多難以察覺症狀,如果我們符合青光眼高危險族群,我們也可藉由維持良好的用眼習慣、調整飲食,並補充對眼睛有所助益的營養素,如:葉黃素、 …繼續閱讀

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關節炎飲食要吃什麼?營養師推薦4種有效預防、改善關節炎的方法
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隨著年齡漸長,長期的關節磨損、感染、自體免疫疾病和受傷都可能造成關節出現疼痛、僵硬和腫脹等發炎症狀,也就是所謂的「關節炎」。 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/arthritis_diet
反覆「過敏」該吃什麼?營養師告訴你5種有效改善的方法
發布於 Nov 8, 2021 by

『過敏』主要是體內免疫系統不平衡,經過敏原促發體內過度的免疫反應,症狀常見於鼻氣管過敏、皮膚過敏和腸胃過敏,目前以避免過敏原和使用藥物多以治標為主 …繼續閱讀

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