文章發表在 “新陳代謝
糖尿病就是吃太多糖嗎?醫師帶你了解糖尿病的症狀、飲食與治療
發布於 Nov 22, 2021 by

糖尿病為國人十大死因之一,根據國民健康署統計,全台灣約有200多萬名糖尿病患者,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及相關的併發症亦將帶來 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/diabetes_mellitus
糖尿病怎麼吃,營養師為你分析常見6種血糖輔助營養素
發布於 Nov 12, 2021 by

你的家人、朋友是糖尿病病友?或者你家族有糖尿病遺傳史?談到糖尿病,許多人就會覺得飲食該控制糖、控制油,但如果真正有了解過糖尿病飲食,你就會知道其實 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/diabetes
脂肪肝飲食要注意什麼?營養師告訴你4個有效降低的方法
發布於 Oct 25, 2021 by

肝臟是沉默的器官,脂肪肝並不是飲酒過度或肥胖的人的專利,體重正常的人也經常在健檢時發現有脂肪肝的隱性問題。脂肪肝指的是肝臟中脂肪囤積過多,若未及時 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/fatty_liver_diet
血脂是什麼?高血脂症狀有哪些?又該如何降低血脂?
發布於 Sep 13, 2021 by

血脂就是我們俗稱血液中的脂肪,包含膽固醇、三酸甘油酯、磷脂質和脂肪酸。這些脂肪不溶於水,像是膽固醇就必須和脂肪酸和蛋白質互相結合成脂蛋白,才有辦法 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/hyperlipidemia
三高飲食要注意什麼?營養師告訴你3個有效降低的方法
發布於 Aug 23, 2021 by

在慢性疾病日趨年輕化的社會,許多外食族因為無法攝取均衡營養,再加上工作型態久坐、缺乏運動等,常在健康檢查後才發現自己有三高。而常聽到的三高是什麼? …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/three_hypers_series_diet
何謂脂肪肝?該如何預防、消除脂肪肝?這2招學起來!
發布於 May 17, 2021 by

台灣最常見的肝病,其實是脂肪肝,盛行率高達3成。脂肪肝也不是過重和肥胖的人才有,因現代飲食習慣,許多清瘦的年輕人也都有脂肪肝。什麼是脂肪肝?脂肪肝 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/fatty_liver
三高是哪三高?有哪些症狀與疾病?5招教你預防三高!
發布於 May 10, 2021 by

你知道三高是哪三高嗎?什麼症狀跟疾病與三高有關呢?為什麼要注意三高的問題?三高與我們的健康和生活品質息息相關,你不能不知預防三高的方式。要對抗三高 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/three_hypers_series
什麼是三酸甘油脂?正常值標準是多少?如何降三酸甘油脂?
發布於 May 3, 2021 by

你知道三酸甘油酯是什麼嗎?血中三酸甘油酯太高會增加罹患心血管疾病的風險,因此維持正常的三酸甘油酯對於健康是很重要的事情,而正常的三酸甘油酯的標準是 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/triglycerides