憂鬱症可說是二十一世紀的健康殺手,甚至造成人類失能的疾病,根據世界衛生組織(WHO)的報告,全球共有超過3.5億人罹患憂鬱症,而在台灣根據統計20 …繼續閱讀
睡眠品質不良可能影響工作表現,更會影響生理與心理的健康狀況,甚至會有較高的意外與死亡風險,值得我們多留意自己的睡眠狀況。以下就讓我們一起來認識睡眠 …繼續閱讀
隨著社會邁入高齡化,以及越來越精緻的飲食習慣,癌症的發生率恐會有增無減。逐步戒除吸菸飲酒等不良嗜好、培養良好的運動習慣、遵守健康的飲食守則,並多食 …繼續閱讀
中暑(heat stroke)是常見的熱傷害之一,除了全球暖化、氣溫升高導致的中暑之外,近幾年因為「勞動/運動」造成的中暑也有增多的趨勢,甚至跟高 …繼續閱讀
台灣18歲以上族群的平均身高男性為171.4公分;女性為159.9公分,全球排名第100名,而在亞洲國家中次於中國、南韓以及新加坡等國。影響身高的 …繼續閱讀
「長新冠」現象,像是疲勞、腦霧、失眠、肌肉關節疼痛、頭痛等困擾在這兩年逐漸顯現,除了藥物外,英國營養師學會也對此提出,良好的營養與飲食習慣,像是「 …繼續閱讀
新冠肺炎疫情在全世界已蔓延三年,病毒的不斷變種也增加其傳染力,但其高度傳染力仍需大家小心提防。以下介紹COVID-19的演化、預防,以及如何維持好 …繼續閱讀
自 1918 年流行病興起,流行性感冒一直是全球人類主要的健康威脅之一。最近一次全球大流行是 2009 年的 H1N1 病毒,已知確診死亡數為 1 …繼續閱讀
氣喘是一種過敏性疾病,不僅與先天基因遺傳有關,環境因子也是促成過敏疾病的潛在原因之一。全球氣喘組織 (Global Initiate for As …繼續閱讀
台灣的腸病毒高峰期為夏季,自 3 月下旬開始上升,於 5 月底至 6 月中達到高峰後逐漸下降趨緩。腸病毒的症狀有哪些?只有小朋友會感染腸病毒嗎?要 …繼續閱讀