文章發表在 “家庭醫學
有睡眠障礙,失眠怎麼辦?專科醫師來解答,4個有效幫助睡眠的方法!
發布於 Sep 26, 2022 by

睡眠品質不良可能影響工作表現,更會影響生理與心理的健康狀況,甚至會有較高的意外與死亡風險,值得我們多留意自己的睡眠狀況。以下就讓我們一起來認識睡眠 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/sleep_disorder
簡單靠飲食預防癌症,8個抗癌食物和生活秘訣
發布於 Aug 29, 2022 by

隨著社會邁入高齡化,以及越來越精緻的飲食習慣,癌症的發生率恐會有增無減。逐步戒除吸菸飲酒等不良嗜好、培養良好的運動習慣、遵守健康的飲食守則,並多食 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/prevent_cancer
中暑是什麼?中暑怎麼辦?看懂中暑症狀、簡單預防熱傷害
發布於 Aug 22, 2022 by

中暑(heat stroke)是常見的熱傷害之一,除了全球暖化、氣溫升高導致的中暑之外,近幾年因為「勞動/運動」造成的中暑也有增多的趨勢,甚至跟高 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/heat_stroke
還在苦惱怎麼長高嗎?醫師教你長高該吃什麼,以及如何長高的方法
發布於 Jul 13, 2022 by

台灣18歲以上族群的平均身高男性為171.4公分;女性為159.9公分,全球排名第100名,而在亞洲國家中次於中國、南韓以及新加坡等國。影響身高的 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/growth_hormones
對抗長新冠!英國營養師學會:地中海飲食加上每日維他命D有助康復
發布於 Jun 17, 2022 by

「長新冠」現象,像是疲勞、腦霧、失眠、肌肉關節疼痛、頭痛等困擾在這兩年逐漸顯現,除了藥物外,英國營養師學會也對此提出,良好的營養與飲食習慣,像是「 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/treatment_long_covid
認識新冠肺炎與Omicorn共存 醫:提升免疫力7大營養素
發布於 May 16, 2022 by

新冠肺炎疫情在全世界已蔓延三年,病毒的不斷變種也增加其傳染力,但其高度傳染力仍需大家小心提防。以下介紹COVID-19的演化、預防,以及如何維持好 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/coexist_with_the_virus
專科醫師:流行性感冒不可輕忽,病毒種類、死亡率皆與一般感冒大不同!
發布於 May 2, 2022 by

自 1918 年流行病興起,流行性感冒一直是全球人類主要的健康威脅之一。最近一次全球大流行是 2009 年的 H1N1 病毒,已知確診死亡數為 1 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/influenza
什麼是氣喘?氣喘發作的原因與症狀有哪些?醫師教你如何判斷氣喘與治療
發布於 Apr 11, 2022 by

氣喘是一種過敏性疾病,不僅與先天基因遺傳有關,環境因子也是促成過敏疾病的潛在原因之一。全球氣喘組織 (Global Initiate for As …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/asthma
大人也會得腸病毒!專科醫師帶你認識腸病毒症狀與治療
發布於 Mar 1, 2022 by

台灣的腸病毒高峰期為夏季,自 3 月下旬開始上升,於 5 月底至 6 月中達到高峰後逐漸下降趨緩。腸病毒的症狀有哪些?只有小朋友會感染腸病毒嗎?要 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/enteroviruses
最悲傷的病魔「失智症」,遠離失智症從預防到認識失智症前兆開始!
發布於 Nov 29, 2021 by

失智症是一種疾病現象而不是正常的老化。且失智症不是單一項疾病,而是一群症狀的組合,它的症狀不單純只有記憶力的減退,也可能影響其他認知功能,包括語言 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/dementia