懷孕吃什麼好?最適合孕期的營養素,讓寶寶頭好壯壯!
發布於 Dec 6, 2021 by 懷孕吃什麼好?最適合孕期的營養素,讓寶寶頭好壯壯!

媽媽的營養狀態在懷孕前及孕期中,扮演著極其重要的角色,影響了胚胎的發育及成長。孕期間最重要的是補充足夠營養,以供給體內胎兒成長所需。 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/pregnant_nutritional_supplements
最悲傷的病魔「失智症」,遠離失智症從預防到認識失智症前兆開始!
發布於 Nov 29, 2021 by 最悲傷的病魔「失智症」,遠離失智症從預防到認識失智症前兆開始!

失智症是一種疾病現象而不是正常的老化。且失智症不是單一項疾病,而是一群症狀的組合,它的症狀不單純只有記憶力的減退,也可能影響其他認知功能,包括語言 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/dementia
糖尿病就是吃太多糖嗎?醫師帶你了解糖尿病的症狀、飲食與治療
發布於 Nov 22, 2021 by 糖尿病就是吃太多糖嗎?醫師帶你了解糖尿病的症狀、飲食與治療

糖尿病為國人十大死因之一,根據國民健康署統計,全台灣約有200多萬名糖尿病患者,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及相關的併發症亦將帶來 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/diabetes_mellitus
糖尿病怎麼吃,營養師為你分析常見6種血糖輔助營養素
發布於 Nov 12, 2021 by 糖尿病怎麼吃,營養師為你分析常見6種血糖輔助營養素

你的家人、朋友是糖尿病病友?或者你家族有糖尿病遺傳史?談到糖尿病,許多人就會覺得飲食該控制糖、控制油,但如果真正有了解過糖尿病飲食,你就會知道其實 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/diabetes
反覆「過敏」該吃什麼?營養師告訴你5種有效改善的方法
發布於 Nov 8, 2021 by 反覆「過敏」該吃什麼?營養師告訴你5種有效改善的方法

『過敏』主要是體內免疫系統不平衡,經過敏原促發體內過度的免疫反應,症狀常見於鼻氣管過敏、皮膚過敏和腸胃過敏,目前以避免過敏原和使用藥物多以治標為主 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/5_ways_improve_allergies
乾眼症怎麼辦?營養師教你吃什麼來改善與保養乾眼症
發布於 Nov 1, 2021 by 乾眼症怎麼辦?營養師教你吃什麼來改善與保養乾眼症

乾眼症已成為無可避免的全民健康問題,據統計有1/4至眼科就醫的患者,其自述症狀符合乾眼症。各國乾眼症的人口比率從美國的7%至台灣、日本、韓國的33 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/dry_eyes_how_to_do
脂肪肝飲食要注意什麼?營養師告訴你4個有效降低的方法
發布於 Oct 25, 2021 by 脂肪肝飲食要注意什麼?營養師告訴你4個有效降低的方法

肝臟是沉默的器官,脂肪肝並不是飲酒過度或肥胖的人的專利,體重正常的人也經常在健檢時發現有脂肪肝的隱性問題。脂肪肝指的是肝臟中脂肪囤積過多,若未及時 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/fatty_liver_diet
塵蟎過敏該如何抵抗?以及塵蟎肉眼真的看得見?讓醫師來為你解答
發布於 Oct 18, 2021 by 塵蟎過敏該如何抵抗?以及塵蟎肉眼真的看得見?讓醫師來為你解答

塵蟎(house dust mite)被認為是室內灰塵中過敏原的主要來源,會促發過敏性呼吸道疾病,而塵蟎過敏儼然成為世界許多地區氣喘的主要原因,而 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/house_dust_mite
預防眼睛黃斑部病變,營養師推薦的7大營養素
發布於 Oct 12, 2021 by 預防眼睛黃斑部病變,營養師推薦的7大營養素

隨著年齡漸長,高度近視者罹患黃斑部病變的機會比一般人高。黃斑部是人體的視覺中心,存在眼球正後方的視網膜中心,感官細胞極度密集。檢視一下你是否為黃斑 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/macular_degeneration_prevention
每到季節轉換鼻子就過敏了嗎?醫師教你4招改善鼻子過敏的方法
發布於 Oct 4, 2021 by 每到季節轉換鼻子就過敏了嗎?醫師教你4招改善鼻子過敏的方法

我們常說的鼻子過敏,其實正式名稱為過敏性鼻炎(Allergic rhinitis),主要是因為冷熱變化、濕度變化、吸入花粉、塵蟎或空污粒子等過敏原 …繼續閱讀

https://www.healthsp.org/article/4_tips_allergic_rhinitis